Over mij – Head first, no breaks, pure adrenaline

Biografie

Kop voorop, vol vertrouwen.

Als kind deed ik aan atletiek. Sprinten was mijn ding: hard weg bij de start en niet meer omkijken. Tijdens een talentdag maakte ik kennis met skeleton en het was meteen raak — de snelheid, het geluid van de ijzers op het ijs en de focus die je nodig hebt.

Naast de sport zit ik op school/studeer ik [OPLEIDING]. Het combineren van trainen, reizen en leren is soms puzzelen, maar het heeft me geleerd om plannen te maken en keuzes te durven maken.

[ALT] Portret van de atleet met helm in skeletonpak

Wat is skeleton?

Kop voorop over het ijs

Bij skeleton sprint je met je slee zo hard mogelijk weg, spring je er buikliggend op en daal je met je hoofd voorop door een ijsbaan van zo’n 1.200 tot 1.500 meter. Snelheden van 120 tot 140 km/u zijn normaal.

Sturen doe je met kleine bewegingen van je schouders, knieën en tenen. Een wedstrijd bestaat meestal uit twee of vier runs; de totale tijd telt.

130+

km/u topsnelheid

±1.300

meter baanlengte

4–5 G

in de snelste bochten

Discipline vandaag. Resultaat morgen.
[ATHLETE NAME]

Motivatie

Waarom ik dit doe

Ik wil laten zien dat je met hard werken, de juiste mensen om je heen en een beetje lef heel ver kunt komen — ook als je sport klein is en je land geen bergen heeft.

Ambities

Waar ik naartoe werk

Dit seizoen: stabiel in de top 20 van de [COMPETITIE]

Volgend seizoen: debuut op [HOGER NIVEAU]

Lange termijn: deelname aan de [GROTE DOEL / SPELEN]

Mijn reis

Van eerste run tot nu.

[JAAR]

Eerste kennismaking

Tijdens een talentdag voor het eerst op een slee. Na één run was ik verkocht.

[JAAR]

Eerste wedstrijd

Debuut in de Example Youth Series in Innsbruck. Nerveus aan de start, trots bij de finish.

[JAAR]

Opgenomen in talentprogramma

[BESCHRIJVING] Vanaf nu structureel trainen met een eigen trainer en vaste baantijd.

[JAAR]

Eerste internationale seizoen

Een volledig seizoen in het buitenland, met persoonlijke records op drie verschillende banen.

Training

Wat je niet ziet

Een run duurt nog geen minuut, maar daar gaan maanden aan voorbereiding aan vooraf. In de zomer staan sprint, kracht en starttraining centraal; in de winter reizen we van baan naar baan.

Waar ik voor sta

Mijn waarden

Doorzetten

Elke val is een les. Opstaan, analyseren, opnieuw.

Plezier

Hard werken gaat het beste als je het leuk vindt.

Samen

Niemand komt alleen aan de top: team, familie, sponsors.

Respect

Voor het ijs, voor tegenstanders en voor iedereen die helpt.

Team

De mensen om mij heen

[NAAM COACH]

Hoofdtrainer

[NAAM]

Kracht & conditie

[NAAM]

Fysiotherapie

[NAAM]

Materiaal & slee